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¿Cómo leer una Etiqueta Nutricional?

Leer la etiqueta nutricional en los alimentos conlleva a tomar decisiones más inteligentes a la hora de elegir un producto. Su adecuada lectura permite conocer el tamaño de la porción del envase, el número de porciones y todos los nutrientes que aporta su consumo. Además, permite conocer la fecha de vencimiento, la cual, contribuye a … Leer más

Dieta Keto

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La dieta keto es una revolución de la dieta Atkins, la cual, se caracteriza por un reducido consumo de carbohidratos y unaalta ingesta en primer lugar de grasa saludables como aceite de oliva, coco, almendras, aguacate, y en segundo lugar de proteínas, preferiblemente pollo y pescado azul. El principal objetivo de esta dieta es crear un estado metabólico de … Leer más

Grupos de alimentos

Conozcamos los grupos de alimentos Para tener una adecuada alimentación, es de suma importancia conocer los grupos de alimentos y su función.  Una buena alimentación proviene de una correcta información.  Cereales El grupo de los cereales incluye cualquier alimento elaborado con trigo, avena, harina de maíz, cebada u otro cereal. Los cereales son la principal … Leer más

Como recuperar mi cuenta de Netflix

Netflix es una de las aplicaciones más utilizadas por personas de todo el mundo. Millones de usuarios alrededor del mundo hacen uso de ella. Hay millones de usuarios, pero hay algunos usuarios que se enfrentan a problemas mientras usan Netflix. Uno de los problemas más comunes que puede encontrar el usuario al usar Netflix es … Leer más

Usando Canva: Una guía para crear imágenes personalizadas

¿Utiliza imágenes para mejorar su contenido en línea? Si no lo está, está perdiendo la oportunidad de llegar a una audiencia más amplia, maximizar las conversiones y aumentar la participación de los usuarios. La gente se siente atraída por las imágenes atractivas. ¿Sabía usted que el 67% de los consumidores dicen que la imagen de … Leer más